Sál na lekce

Menší skupinové lekce probíhají v odděleném sálu, který vám kromě soukromí dodá i dostatečný prostor. Má rozlohu 130 m². Nabízí různé druhy lekcí. Jejich aktuální seznam najdete v rozvrhu.


Lekce v sálu

Kruhový trénink


Kruhový trénink zlepšuje celkovou kondici, zdatnost a posiluje svaly. Cvičí se na stanovištích se zaměřením na jednotlivé svalové skupiny, střídá se působiště zatížení. Pauza je 20 – 30 sekund, nebo se bez pauzy přechází na další stanoviště. Po odcvičení série jsou 2 – 4 minuty odpočinku.

Kangoo Jumping


Kangoo Jumping je zábavné cvičení, kterým odbouráte stres a budete cítit obrovský příval energie, protože se vám do krve vyplaví spousta endorfinu. Cvičení vychází z aerobiku a je vhodné pro ženy i muže. Skáče se na botách s pružinami. Díky intenzivnímu zapojení svalstva při odrazu se nejvíce zapojují nohy a hýždě. Kangoo Jumping je ideální pro budování síly, zlepšení držení těla i při chůzi a běhu a na hubnutí.



Podívejte se, kde najdete sál na lekce

Plán sálu na lekce

Začněte s námi cvičit

Vyberte si skupinovou lekci, která vás zajímá a rezervujte si termín. Přijímáme benefity Active Pass, Edenred, Sodexo, Benefit plus. Služby trenéra a nutriční poradenství objednávejte osobně nebo na info@newpark.cz a 607 025 595.

Máte dotaz? Chcete se objednat? Kontaktujte nás

Zásady zpracování osobních údajů

info@newpark.cz
NewPark GYM
Heršpická 6, Brno