Naše funkční zóna je zcela nový prostor o rozloze 800 m². S Crosstrainingem máme bohaté zkušenosti, v Brně ho vyučujeme od roku 2014. V zóně najdete vše potřebné pro funkční trénink – klec, vzpěračská stanoviště, pneumatiky, prostor na tahání saní, GHD, slamball, těžké řetězy, místo pro gymnastiku, prostor pro strongmany s vybavením a mnoho dalšího. Ve funkční zóně je podlaha upravená tak, aby bylo možné pouštět olympijské osy volně na zem.
Cross je silově kondiční trénink, který vás připraví na jakoukoliv fyzickou výzvu. Budete vzpírat, cvičit gymnastiku, běhat, veslovat a dělat mnoho dalších sportovních aktivit.
Lekce zaměřená pro budování dynamiky a síly potřebné k fyzické zdatnosti Crosstrainingu.
Náš kurz je ucelený systém, který vás provede základními pohyby a cviky, se kterými se v Crossu setkáte.
Lekce zaměřené výhradně na vzpírání a silovou přípravu pro ty, co se nebojí pilování techniky a zdolávání vyšších cílů.
Chceš se zapotit, zadýchat a trochu se tzv. hecnout? Na kondičních lekcích se setkáš s různými typy workoutů, díky kterým už žádný běh na šalinu nebude problém. A nemusíš se bát, hodinový běh na páse tě určitě nečeká.
Průpravná cvičení s využitím v crosstrainingu (striktní, kippovaná).
Vyberte si lekci, která vás zajímá a rezervujte si termín. Přijímáme benefity Active Pass, Edenred, Sodexo, Benefit plus. V ceně vstupného je i přístup do fitness centra. Služby trenéra a nutriční poradenství objednávejte osobně nebo na info@newpark.cz a 607 025 595.
