SPORTOVNÍ SEMINÁŘ A WORKSHOP S PETROU VESELOU

Datum: 
21.01.2018 - 09:00 - 13:00
Místo: 
Crossfit NewPark

CrossFit New Park Vás srdečně zve na SPORTOVNÍ SEMINÁŘ A WORKSHOP S PETROU VESELOU

Petra Veselá - několikanásobná vítězska extrémních závodů Army Run, Predator Race a Spartan Race

Cena: 550 Kč (Na recepci CrossFit NewPark)

SEMINÁŘ

Přednáška a diskuse na téma: Extrémní překážkové běhy (OCR)
- předtavení, zkušenosti, příprava, zážitky, rady
- metody na rozvoj úchopové síly OCR - Grip

Tréninkový program OCR - Fit
-představení
- lekce vedené Petrou Veselou v NP
- zaměření: kondiční příprava na OCR závod

Motivace ve sportu
- rozdělení a stimulace

Workshop
- ukázka cviků úchopové síly OCR - Grip
- výkonnostní testy
- překážková challenge o vstupenky na závody
- vyhlášení vítězů